Come prendersi cura del proprio corpo
Movimento, alimentazione e trattamenti estetici
Rieccoci giunti al periodo della remise en forme.
Sarebbe bello poter cancellare definitivamente l’espressione “prova costume” per come viene intesa comunemente, consapevoli del fatto che le vere prove nella vita siano altre…
Infatti, personalmente, preferisco parlare di questo concetto intendendolo come il momento da sfruttare in cui prendersi cura del proprio corpo, trattarsi bene e cercare di sentirsi meglio.
Per poter vivere in libertà il rapporto con la bella stagione, tornare a scoprirsi, recuperare la fiducia in sé stesse e scegliere cosa mostrare, se, come e quando ci va. 
Quindi, quali sono i metodi migliori per rimettersi in forma?
Ecco alcuni consigli
Possiamo dire che mantenersi in forma dovrebbe essere un percorso continuativo che segue il ritmo delle stagioni. Nel senso che non finisce mai, ma prevede un percorso a tappe che procede a diverse velocità, a seconda del periodo dell’anno in cui ci si trova.
Ora che siamo a maggio, in vista delle prossime esposizioni al sole, bisogna accelerare il passo.
Come ben sapete, ci vuole una sinergia tra le buone abitudini della vita di tutti i giorni e i trattamenti estetici in cabina.
L’allenamento è importante tanto quanto l’alimentazione e il movimento quotidiano, ovvero tutto ciò che richiede uno sforzo anche minimo, che tuttavia contrasta senza rendersene conto, la sedentarietà (fare le pulizie, portare a spasso il cane…).
Dite alle vostre clienti di stilare un planning personale a struttura piramidale. A partire dai fondamentali dell’attività fisica come camminata, corsa leggera, bike e nuoto ad una dieta equilibrata. Per risultati maggiori consigliate eventualmente di rivolgersi a personal trainer e nutrizionisti.
A questi vanno aggiunti ulteriori step ed è qui che entrate in gioco voi estetiste.
Infatti, a seconda delle esigenze delle vostre clienti, sarete voi a consigliare il tipo di trattamento più adatto. Dai prodotti cosmetici alle tecnologie.
In un programma ideale, in cui una persona si allena e mangia bene, i risultati dei trattamenti estetici saranno amplificati.
Una cosa è certa, il segreto in questi casi è solo uno: la costanza.
Vi mostro un macchinario che può venire in aiuto a rimettersi in forma per l’estate… vediamolo.
Q Shaping massage by Q Italy
L'estetica della leggerezza
La continua ricerca di sinergie inedite e funzionali ha portato alla creazione di Q Shaping Massage, il macchinario in grado di fornire un trattamento focalizzato su rimodellamento, riduzione delle adiposità e contrasto della cellulite.
Applicabile sulla zona addominale, sui glutei e sulle gambe, è estremamente versatile, tanto da poter essere utilizzato combinando gambali e placche, oppure scisso in due trattamenti singoli.
I gambali sfruttano il potere del pressomassaggio, favoriscono il sistema circolatorio delle gambe, drenando liquidi, tossine, e scorie in eccesso.
Mentre le placche uniscono laser, onde biostimolanti e radiofrequenza bipolare resistiva per rassodare, tonificare e compattare i tessuti. Trasmettono energia a bassa intensità che stimola la contrazione involontaria dei muscoli e simula l’attività fisica, liberano le adiposità localizzate e contribuiscono alla creazione di nuove fibre elastiche, così da ridisegnare il corpo laddove necessario.
Sebbene placche e gambali possano lavorare anche separatamente, Q Shaping Massage svela tutto il suo potenziale nell’utilizzo simultaneo di tutte le tecnologie presenti.
Semplice da programmare e facile da utilizzare, l’apparecchio rileva le caratteristiche di ogni cliente e, grazie ad un apposito software, imposta i valori ottimali e personalizzati, per ciascuna seduta.
Inoltre, Q Shaping Massage appartiene alla categoria dei macchinari hands free: una volta applicati gambali e placche sulle zone da trattare, l’estetista può lasciare la cabina e far lavorare in autonomia il macchinario o procedere contemporaneamente, se la cliente lo desidera, anche a un trattamento viso.
Vi lascio i contatti ⬇
La vostra Valentina
